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怎样预防冬季露营被冻僵?

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掌握冬季户外露营全攻略十分必要。...

冬季怎样露营

难道是和平时一样,只要注意保暖防湿气就可以了?

那么冬季露营需要注意什么?

冬季户外活动很慢,因为脚下有雪、背上有包,到达目的地的时间比平时更长。因为要夯实积雪扎营并挖出做饭的地方,建营地比其他季节更费时。因为戴着三层手套,炉头、气罐冻得冰冷,生火做饭就比平时困难得多。掌握冬季户外露营全攻略十分必要。

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1营地的选择

1.露营位置要选择一个避风的地方,尽量要东面向阳,这样太阳升起来的时候就能够直接被太阳照射;

2.平地或者灌木丛是比较好的露营地,因为未知风险较少;
3.也可以自建营地,搭建雪墙,避免峡谷等冷空气聚集的地方;
4.寒区积雪厚的地区可以掏筑雪洞以避风寒,洞容量的大小根据需要而定,可以把背包放在雪洞的洞口用于挡风。
冬季的保暖

保存温度是特别重要的!

冬季户外最大危险是徒步和露营中的低温,必须做好保温,严防冻伤和失温。

一旦停止前进,身体就会停止产生热量,失温的先兆是无法进行关键的机械运动,比如打不开背包、撕不开小食品的包装、甚至是划火柴。失温的受害者往往并不知道自身处于危险之中,有时只想躺下睡觉。而一旦他们睡下,将再也起不来。

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1、穿着内层保暖裤睡觉,能使你在只有零度的清晨醒来时相当舒服,出帐前再穿上中层保暖裤和外层冲锋裤。而在睡觉时,则可以先穿着你的外层衣裤进入睡袋,然后在睡袋中脱下,清晨起来时,你只需在睡袋中再次穿好它们。

2、尽量不要让睡袋内和我们的身体之间中存有太多的空间,因为空间越多,身体就需要制造更多的热量;相反,将第二天要穿的衣服塞进去,不仅能减少身体发热所需要的能量,也能在次日早晨有温暖的衣物穿。

3、如果在特别低温的环境中,睡袋并不能产生热源只能给我们的身体保暖。不妨往睡袋里放一些自发热的热源,这样就能迅速地将睡袋变得暖和起来。同样,在靴子里也可以使用这个小技巧。

4、切勿带着小便钻入睡袋,小便除了会不断扩大你的膀胱,并不能带来额外的温暖。所以畅快地排掉就好了。但是请设置专门方便的区域。

5、睡觉的时候不要将脸埋入睡袋中,因为这样做的后果只有一个:让呼吸造成的水分凝结在睡袋上从而降低睡袋的保温性。

6、在寒冷的环境下也不要将帐篷都封死,不然由呼吸引起的水分会因无法挥散而凝结在帐篷内壁,形成雪和滴水。

7、自己动手做一个临时热水带,将热水灌入水壶中(注意使用能承受高温的水壶),再将水壶用袜子包起来,这样不仅能将其放入睡袋中当作热源,也能在第二天早上醒来时有合适温度的水喝。

8、如果在露营期间有风或雪从某一个固定的方向来,可以用一张大的帆布在能将其固定的两颗树之间制作一面风墙,这样能使帐篷更暖和些。

9、如果还是觉得冷的话,可以尝试将两片车里使用的阳光反射膜缝合在一起,然后将睡袋置于期间,这样你身体散发的热量就会直接被反射到自己身上。但需要注意的是一定要记得在反射膜上开几个孔,用于透气,以免湿气打湿睡袋。

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10、雪地宿营睡袋不要直接放在冰雪的地面上,可把松树枝和外衣铺在睡袋下面,以免人体使冰雪融化而发冷。

11、在使用睡袋前应使其充分蓬松,这样保温效果更好。

12、睡袋必须经常保持干燥,晴天时应将其晒干。

13、睡袋每次使用后,要把袋内的暖空气放掉,以免暖空气遇冷后水汽凝结弄湿睡袋。

14、不可穿着鞋子烤脚,这样不但不易烘干,反面使鞋内产生水汽,再外出时在冰雪中步行会凝结成冰,容易发生冻伤。

1、早晨醒来或入夜就寝前如若感到寒冷,可在睡袋内做些运动(仰卧起坐、挤压臀部、按摩手腿等)并喝点热饮。这样可以保持体温。

2、始终留一套干衣和一双袜子备用。行走一整天下来,干衣服是救命的。

3、戴好帽子和手套。身体的大部分热量是通过头部散发的,同时保持手指的温度和灵活是相当重要的,不要穿袜套,脚趾需要靠活动来保温。因为如果脚部血液流通不畅,无论穿了多少袜子它都会变得冰凉。把鞋带系的过紧同样会影响血液循环。

4、多穿几层人造毛或纯羊毛织物。纯棉织物是致命的,如果身上穿着纯棉衣服并开始发冷,最好脱掉它,换上一件非棉质的内衣或夹克。因为棉织品一旦打湿则失去保温性能,且很难烘干。

取水用水

夏季野外的水,如果水源比较可靠,可以直接取来烧开饮用,但冬季大地冰封,露营所需要的卡路里将近平时的两倍(仅在睡眠时保持体温就比日常要消耗更多的热量),很多时候我们需要融雪或化冰来取水,喝开水来补充热量。

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1、融雪:化雪前锅底要有少许水,否则直接化出的雪会有焦糊味。如果有几小时的晴好天气,可以把雪装进黑色垃圾袋,扎好袋口,置于阳光下曝晒,以待雪融化。此法融化的雪最好用来煮食物,直接饮用的话会有淡淡的塑胶味。

2、结冰:睡觉时将饮用水放入睡袋内,第二天早起口渴的时候就不会捧着结了冰的水壶发愁了。可用保温套防止水壶内的水结冰。

3、水壶:广口水壶在冬季比窄口水壶更实用,因为在冰冻的泉眼里取水更方便。戴着手套时更易操作。还可用勺子给水壶里加雪。如果给水壶里灌满开水并扭紧壶盖的话,壶里的水在冷却过程中会收缩,使塑料软化变形。为防止发生这样的情况,每隔大约15分钟打开水壶盖一次,放出水汽,使内外压平衡。

饮食烹饪

1、携带快餐:快餐对于保持体温和能量同样重要。出于补充体力的需要,背包客冬季需要携带更重的补给,大约每人每天一公斤,而且最好是速食食品。因为冬天所需要的燃料更多,还戴着手套,操作不便,烹饪所用的步骤和时间越少越好。速食汤是必需品,不仅可以暖和身体,还能防止失温和脱水。

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2、午餐热量:午餐宜选择含脂肪的高热量食品。花生制品、鱼罐头等就很好,但是容易冻住。午餐前一小时可将食品取出放在贴身的兜里解冻。可根据个人嗜好尽量多携带(巧克力、压缩饼干、干果等)。困了、饿了,尤其在感到冷的时候随时补充。小食品要放在不用取下背包就能轻易拿到的地方,晚上给帐篷里也要备上一些。

3、加热煮饭:炉头下垫上一块垫子以减缓炉头的热量传向地面,防止其下面的雪融化。有三种比较轻的垫子可选择:塑料地垫、旧的鼠标垫、用胶带包过的方形泡沫垫。使用热反射板、挡风板等。

气罐的温度与气温相同,经常低于零度,直接用手指接触会造成冻伤。用胶带在气罐外包几层,在手指和气罐之间多了一层绝缘层。

准备一双手套与餐具放在一起。

煮一锅饭较容易,所需的燃料也更少,保温时间也较长。盖紧锅盖以节约燃料,不要老揭盖子。

不浪费热水,煮过东西的水可以烧一碗汤,还可用来蒸米饭。







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